海狗丸能壮阳治虚?吃什么能壮阳?壮阳食品大

来源:[db:来源]作者:新闻库来源发布时间:2021-08-20
壮阳,一直是很多肾虚男士的刚需。 比如,最近某男星就在聊天记录中说买海狗丸吃治疗自己的虚。 其实,海狗丸不是用海里的海狗制作的,而是用陆地上的狗鞭制作的。 除了……
  壮阳,一直是很多肾虚男士的刚需。     比如,最近某男星就在聊天记录中说买海狗丸吃治疗自己的“虚”。     其实,海狗丸不是用海里的海狗制作的,而是用陆地上的狗鞭制作的。     除了狗鞭,民间流传的“壮阳食物”菜单中还有很多种,牛羊鞭、虎鞭、牛羊宝、腰子、狗肉、驴肉、泥鳅、鱼类、鸽肉、蛇肉、虾、牡蛎、大葱、韭菜……甚至还有各种各样的壮阳保健品……这些都是虚弱男士们爱吃的。     不过,这些食物到底能不能壮阳?到底有没有壮阳食品呢?今天跟大家聊聊“壮阳食品”。     01
  动物鞭和腰子     烤腰子是人们最爱吃的食物之一,它也是最流行的壮阳食物。     动物的鞭和腰子(肾脏)会成为“壮阳食品”首选,主要还是是受我国“以形补形”观念的影响。     实际上,所有的“以形补形”都只是简单的类比和推论,大多非常牵强附会,并没有什么充足的科学证据,更别指望能“壮阳”。     动物腰子(肾脏)主要提供的营养是蛋白质和脂肪,这两种营养并不能治“肾亏”,也不能缓解“肾虚”。而且这类食物大多含有很多饱和脂肪,多吃对于男性真没什么好处。     动物鞭、牛羊宝之类的食物,相比其他脏器可能多一点雄性激素。但是,经口食用吞下并不能发挥作用,因为经过加热和胃液消化,这些激素基本都被破坏了,剩不下啥。     所以,动物鞭和腰子并没有“壮阳”的作用,还是少吃点吧。     02
  牛羊、驴、蛇、鸽肉和泥鳅     有的地方会说吃羊肉“壮阳”,有的则是吃狗肉、驴肉等能“壮阳”,甚至还有说蛇肉、泥鳅等能壮阳。这些肉相比我们经常吃的猪肉、鸡肉有何特别之处吗?     其实,这几种肉的营养价值虽然会有差异,但并不会胜于其他肉类(如牛肉猪肉),更不会提高性能力。     之所以会有这种说法,主要是因为羊肉(尤其在南方)、狗肉、驴肉、蛇肉、泥鳅、鸽肉等资源相对匮乏,人们很少能吃到。     得不到的总是最好的,人们就会迷信它的肉质更好,也给它编造出了“壮阳”的传说。但其实都是人们自我安慰的结果,并没有什么壮阳作用。     03
  韭菜壮阳?小心熏跑女神     韭菜在民间一直有“壮阳草”的称号,传说吃了之后能让人金枪不倒。     柔弱的韭菜表示自己无能为力。     韭菜中的确有含硫化合物、锌、维生素 C 等物质,这些物质都对我们的身体都有一定好处。不过,这些物质跟男人的性功能实在没有直接的联系,而且,这些营养素也并非韭菜特有,其他食物一样可以获得。     韭菜中认为会壮阳的另一种物质是锌,但韭菜的锌含量其实很低,每 100 克韭菜含锌量只有 0.43 毫克左右,连香菇(8.6 毫克 / 100 克)也比不上 。如果真的补锌有用,吃更好吃的香菇也更愉快。     另外 ,100 克韭菜中的维生素 C 只有 20 毫克左右,而 100 克大白菜的维生素 C 含量都可以达到约 50 毫克。如果维生素C有用,大白菜也是更好的选择。     所以,韭菜所含的维生素 C 含量尚且不如大白菜、锌含量不如蘑菇,与其他植物食材也没什么优势,何德何能背上“壮阳”的名声。     重要的是,你成天吃韭菜,不怕口气熏跑女神吗?     04
  牡蛎等海鲜     在壮阳食物的名单里,牡蛎,亦即生蚝,可算是熠熠闪烁的明星了。牡蛎壮阳的理由之一是,是牡蛎中矿物质锌比较丰富,能促进精子的产生。     的确,牡蛎和大多数水产一样,都是富含锌的食物,它含锌量是远远高于韭菜和香菇的。     锌对于性腺健康有重要作用,缺锌会引起儿童生长发育迟滞,造成身材矮小、男性发育障碍。     虽然锌有利于生殖发育和精子的产生,但提高性能力就未必了。实际上,目前并没有证据显示锌的摄入能提高男性的性能力。     而且,除了水产,其他动物食品和坚果也都是锌的良好来源。如果想要获得锌,这些食物也完全可以获得,没有必要将牡蛎视为壮阳的特效食物。     还有说法称牡蛎等鱼蟹类所含丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。其实,核酸是由许多核苷酸聚合成的生物大分子化合物,为生命的最基本物质之一,可分为核糖核酸(RNA)和脱氧核糖核酸(DNA)。核酸存在所有于动物、植物细胞、微生物内、生物体内。     但是,这些富含核酸的海鲜类食品,也富含嘌呤,它们通常也是造成痛风的原因。因此也不能多吃。     05
  壮阳保健品?小心加了伟哥     市场上也有各种各样的保健酒、保健食品热销,它们往往宣称吃了可以治阳痿、壮阳。很多男性看到后也是怦然心动。但是,这些壮阳保健食品到底有没有效果呢?能不能吃呢?     如果你真的打算买,我劝你还是趁早住手。     但是,很多男士可能会说:为什么我吃了后感觉更强更持久了? 这里的原因可能有两方面:     它们只是起到了安慰剂的作用。说白了是给了点心理安慰作用。     它们所谓的神奇功效,极有可能是因为添加了“伟哥”!     早在前几年,我国国家食品药品监督管理总局发布通告,他们对多种保健酒、配制酒中,检出了“伟哥”成分!     在执法检查中发现,有 51 家企业在 69 种保健酒、配制酒的产品名称、标识、标签上明示或暗示壮阳、性保健等功能 ,而事实上,这些产品暗中违法地添加了西地那非等化学物质。     西地那非,就是药品“万艾可”,我们俗称的“伟哥”。     在保健酒里偷偷添加了“伟哥”,自然会有“壮阳”的效果,但这危险可是大大的。     如果同时在服用别的药物,或者有别的疾病的中老年朋友,还可能会发生不良反应,或者因不同药物之间的相互作用而造成危险呢!而即使是健康的男性朋友,长期服用“万艾可”仍有风险哦。     所以,还是打消这个念头吧。     06
  营养+运动才是硬道理     其实,男人想要不虚,强健的体魄才是关键。如果真的出现生殖功能方面的问题,最好及时就医,不要自行靠吃药或者食物壮阳,更不要又菜瘾又大。
    在饮食和生活方面,男士也应该尽量做到营养均衡,适度运动,保持健康的体型和体魄。     作为男士, 我想呼吁男士们平时要尽量做到饮食均衡(熟记上面的膳食宝塔),不要迷信“壮阳食物”,不要成天酒肉、大吃大喝,尤其不要抽烟和喝酒。要知道,酒精和吸烟都会导致男性勃起障碍。     与其迷信靠吃点什么治虚,还不如好好吃饭,平时多多锻炼身体,减掉肚子上的肥肉。